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La rivière du Grand Morin figure parmi les affluent de la Marne des plus prisés par les amateurs de canoë kayak en quête d'une escapade aux portes de Paris.
Dans un cadre naturel préservé, nous vous donnons rendez-vous à notre base nautique à Pommeuse, point de départ de deux parcours emblématiques de la région.

Notre premier parcours "Escapade" consiste en une descente de 6km jusqu'à Guérard. Plutôt adapté aux familles ou aux per...

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Il existe de nombreuses autres études qui montrent que la musique peut être relaxante, mais il existe également d'autres avantages potentiels. Par exemple, certaines études ont montré que cela peut aider à dormir, chose avec laquelle un grand nombre de personnes ont du mal et qui peut grandement contribuer aux problèmes de santé mentale.

Cette étude a comparé les groupes de contrôle avec et sans musique, ainsi que la qualité et la quantité de sommeil qu'ils obtenaient. Ceux qui ont de la musi...

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Améliorez vos performances grâce à des conseils d’experts en diététique sportive et des recettes sport spécialement conçues pour vous aider dans vos périodes d’entraînement.
Ce sont des ressources parmi d’autres que vous procure le site nutritiondusportif.fr. Celui-ci s’intéresse à tout ce qui est en relation avec le sport, la nutrition et la santé. Il vous présente des informations générales et spécifiques en ce domaine pour vous aider à obtenir de meilleurs résultats. Vous retrouvez donc les...

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Passionnés par le Running et amoureux de la course à pied, nous avons décidé de reprendre le Bipède et la société d'éditions Edior. Ceci faisant suite au retour de Jean-Pierre RECH vers le vestiaire et une retraite bien méritée. Souhaitez-vous faire du sport ? Il n’y a pas de sport aussi adapté à tout le monde que la course. Mais pour un sport efficace pour la santé,...

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