Piano virtuel en ligne

Il existe de nombreuses autres études qui montrent que la musique peut être relaxante, mais il existe également d'autres avantages potentiels. Par exemple, certaines études ont montré que cela peut aider à dormir, chose avec laquelle un grand nombre de personnes ont du mal et qui peut grandement contribuer aux problèmes de santé mentale.

Cette étude a comparé les groupes de contrôle avec et sans musique, ainsi que la qualité et la quantité de sommeil qu'ils obtenaient. Ceux qui ont de la musique ont trouvé une meilleure qualité de sommeil dans l'ensemble. Il est indéniable qu'un manque de sommeil peut être un énorme facteur de STRESS ET D'ANXIÉTÉ DANS LA VIE DE TOUS LES JOURS .

Apprendre a jouer du piano par exemple et de la santé mentale est légèrement différent, comme nous l'explorons ci-dessous. Cependant, les avantages de l'écoute de la musique seront probablement plus présents si vous apprenez un instrument. Vous serez constamment à l'écoute d'autres performances, essayant d'apprendre de nouvelles chansons et même écoutant votre propre jeu.

En général, il est considéré comme une bonne chose de lier la musique et la santé mentale.

Alors, pourquoi ne puis-je pas simplement écouter de la musique? Pourquoi jouer de la musique est-il important pour ma santé mentale alors que les avantages découleront du simple fait de m'asseoir avec mes écouteurs?